L!fe
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

السندويتشات المكسيكية

اذهب الى الأسفل

السندويتشات المكسيكية Empty السندويتشات المكسيكية

مُساهمة  L!fe الأحد يناير 11, 2009 1:56 am

السندويتشات المكسيكية 08121304225853ed5e94



المقادير:
السندويتشات المكسيكية Ecb026eb2de9d8f2a3bc6f7791a0dd9d
ـ جزرة صغيرة مقطعة لدوائر رفيعة.
ـ عرش قرنبيط صغير مفتت لاجزاء صغيرة.
ـ علبة طماطم.
ـ علبة فاصوليا ليمية مصفاة من السوائل.
ـ حبتا تورتيلا مكسيكية.
ـ حفنة من اعراشالسبانخ الطرية.
ـ حبق طري للتزيين.





السندويتشات المكسيكية Ecb026eb2de9d8f2a3bc6f7791a0dd9d
طريقة التحضير:




1 ـ ضعي الجزر والقرنبيط في حلة مع الماء الساخن المملح، ثم غطي الحلة واتركي المقادير تغلي حتى تصبح ناعمة.



2 ـ صفيها جيدا من الماء، ثم اضيفي اليها الطماطم والفاصوليا واستمري في الطبخ لمدة خمس دقائق اضافية.



3 ـ سخني التورتيلا في الفرن، وفي انتظـار ذلـك اضيفي السبانخ والحـبق الطري الى المقاديـر والمـلح والفلفل الاسود حسب الرغبة، واستمري في الطبخ لدقيقة واحدة.



4 ـ وزعي خليط الخضر داخل التورتيلا، ثم قدميها ساخنة للضيوف.




وبآآلهنآآآآآ والعآآفيه
L!fe
L!fe
Admin
Admin

المساهمات : 178
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

https://5oogag.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى